아리네

💡 실업급여, 제대로 알고 활용하기실업급여는 근로자가 비자발적으로 실직했을 때 일정 기간 동안 생계를 지원하고 재취업 활동을 돕기 위해 국가에서 지급하는 제도입니다. 고용보험에 가입한 근로자라면 일정 요건을 충족할 경우 받을 수 있으며, 단순한 금전적 지원을 넘어 재취업을 위한 안전망 역할을 합니다. 이번 글에서는 실업급여의 개념, 신청 자격, 지급 방식, 장점과 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.✅ 실업급여란 무엇인가?실업급여는 고용보험에 가입된 근로자가 실직했을 때 일정 기간 동안 소정급여일수를 기준으로 지급되는 급여입니다. 단순히 실업 상태를 지원하는 것이 아니라, 구직 활동을 적극적으로 할 수 있도록 돕는 고용 안정 정책의 하나입니다.📌 실업급여를 받을 수 있는 자격 요건고용보험 가입 기간 충..

4월 4,5,6 벚꽃과 돗토리 사구를 보기 위해 일본여행을 다녀왔습니다. 신랑은 일해야 하니까 놔두고, 아이 둘 데리고 떠난 여행이랍니다.4월 4일 연차 하루 쓰고 6일 일요일 오후 비행기를 타고 다녀오느라 좀 피곤하긴 했지만, 그래도 꽤 즐거웠어요. 돗토리 사구는 마쓰에 성과 고민을 많이 하다가 결국 택했는데, 저와 아이들의 경우 꽤 즐거웠습니다. 슈퍼 하쿠토 등 특급 열차를 타고 왕복한 것도 괜찮았고, 돗토리 성터에 가서 벚꽃 구경도 하고 나와 있던 노점상들에서 음식을 사먹는 경험도 재미있었습니다. 호텔을 가이케 온천 지역으로 잡고 첫날, 버스를 타고 나와 이온몰에 가서 다이소 쇼핑도 하고 역사에 있는 우동도 먹고 돗토리 마쓰에 패스를 교환해둔 뒤, 다음날 타고갈 열차 예매까지 마친 뒤에야 다시 호..

🍎 간헐적 단식의 장점과 단점, 제대로 알고 시작하세요!최근 몇 년 사이 간헐적 단식은 다이어트와 건강을 위한 효과적인 방법으로 각광받고 있습니다. 간헐적 단식은 하루 중 일정 시간 동안 음식 섭취를 제한하거나 공복 시간을 길게 유지하는 방법으로, 간편하게 실천할 수 있어 인기가 많습니다. 하지만 아무리 좋은 방법이라도 모든 사람에게 완벽할 수는 없겠죠? 오늘은 간헐적 단식의 장점과 단점에 대해 자세히 알아보겠습니다.🔍 간헐적 단식이란?간헐적 단식(Intermittent fasting)은 일정 시간 동안 먹지 않고 공복 상태를 유지한 뒤, 정해진 시간 동안만 음식을 섭취하는 식사법입니다. 대표적인 방법으로는 16:8 방법, 5:2 단식법, 그리고 주 1회 24시간 단식 등이 있습니다.16:8 방법: ..