아리네

범계역 회전초밥

추석연휴,아이들이 심심해 하는 모습이 그래서.. 영화도 볼겸 번화가로 향했습니다.영화는 아이들이 보고싶어했던 코난~~.범계역 cgv를 예매했다고 생각했는데, 티켓출력하려보니 평촌 cgv더라고요. 생각지도 못한 해프닝에 20분 남겨두고 택시잡아타고 평촌 cgv로 갔다가 관람 후 전철로 범계역에 돌아왔습니다.그리고 방문한 회전초밥집 스시노칸도...초1 초5 아이와 엄마는 30접시 이상을 박살내는군요;;; ㅎㅎ비가 오는 날씨라 미니우동 하나 시키고, 간만의 외식 즐겁게 마치고 돌아왔습니다.#범계역#스시노칸도

에시악, Essiac Tea

자연 치유를 돕는 허브 혼합물, 에시악(Essiac)의 효능과 부작용최근 건강에 관심이 높아지면서, 자연에서 얻은 대체요법들이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 **‘에시악 차(Essiac Tea)’**는 면역력 강화와 암 보조 치료제로 입소문을 타며 많은 이들의 관심을 끌고 있는 전통 허브 혼합물입니다. 하지만 그 효과와 함께 반드시 숙지해야 할 부작용도 존재합니다. 이번 글에서는 에시악의 구성 성분, 효능, 그리고 부작용에 대해 균형 잡힌 시각으로 알아보겠습니다.1. 에시악이란 무엇인가?**에시악(Essiac)**은 1920년대 캐나다 간호사 **르네 케이스(René Caisse)**에 의해 대중화된 허브 차입니다. '에시악'이라는 이름은 그녀의 성(Caisse)을 거꾸로 쓴 것에서 유래했죠. 르네 케..

우유 수박 푸딩

한천가루로 만든 여름 간식.우유 수박 푸딩입니다.첫째가 한참 크는시기라서, 하교 후 저녁 먹고 양이 차는 간식을 그렇게 찾는데요.제 건강 상의 이유로 밀가루를 자제하고 있어서, 빵이나 밀가루 간식거리를 항상 준비해 두는게 내키지 않아서요.한 여름 컨디션 난조고 불앞에 서는게 힘들긴 했지만, 아이들 간식으로 만들었습니다.수박 다듬는걸 첫째 시켰더니, 수박씨가 남아서 가라앉았더라고요.어쨌든 다듬은 수박 갈고, 우유 끓여서 한천가루 넣고 굳혔어요.단맛은 올리고당과 꿀로 대신했는데..한천은 푸딩과는 다른 식감이긴 하지만 건강면에서 부담이 없고 아이들도 잘 먹어서 괜찮았답니다.현재는 우유로만 한천젤리를 만들어달라고 하는데 그것도 괜찮을것 같아요.아이들 간식 마땅치 않을 때, 나쁘지 않았던 한천젤리였습니다.#한천젤..