아리네

AI 시대, 우리는 어떤 역량을 갖추어야 할까?

AI 시대, 우리는 어떤 역량을 갖추어야 할까?인공지능과 함께 성장하는 5가지 핵심 역량우리는 지금, 인공지능(AI)이 일상 깊숙이 들어온역사상 가장 역동적인 변화의 시대를 살아가고 있습니다.이 변화 속에서‘인간만의 경쟁력’은 무엇일까?AI 시대에도 흔들림 없이 성장하기 위해 꼭 필요한 5가지 핵심 역량을 정리해보았습니다. 비판적 사고 능력AI가 정보를 제공하더라도,그 정보의 진위 여부를 판단하고스스로 사고할 수 있는 힘은 우리에게 달려 있습니다.✔ “AI가 말했으니 맞겠지” → ✖✔ “왜 이런 결론이 나왔을까?” → ✔">창의적 문제 해결 능력AI는 기존 데이터를 기반으로 ‘답’을 찾지만,‘질문’을 던지는 능력,새로운 방식으로 문제를 정의하고 해결하는 능력은 여전히 인간의 몫입니다.🔍 “정답보다, 색..

바쁘게 흘러가는 일상 속에서 우리는 늘 더 나은 삶을 고민합니다. 이유 없이 불안해지기도 하고, 노력에 비해 결과가 부족하다고 느끼며 방향을 잃은 것 같은 순간도 찾아옵니다. 이런 시기에 자연스럽게 관심을 갖게 되는 것이 바로 자기계발과 재테크입니다. 저 역시 삶의 기준이 흔들릴 때마다 관련 책들을 읽으며 생각을 정리해 왔습니다.자기계발은 단순히 더 열심히 사는 방법을 배우는 것이 아니라, 나 자신을 이해하고 존중하는 과정이라고 생각합니다. 하루를 돌아보며 짧게 기록을 남기고, 작은 습관을 반복하는 일들은 눈에 띄는 성과를 바로 보여주지는 않지만 시간이 지날수록 삶의 태도를 바꾸어 줍니다. 완벽하지 않아도 계속 이어갈 수 있는 방식이 결국 가장 큰 힘이 됩니다.">재테크 역시 돈을 많이 버는 기술 이전에..

블로그를 운영하면서 자기계발과 재테크 글을 읽는 분들을 보면 공통점이 하나 있습니다. 다들 열심히 살고 싶은 마음은 충분한데, 늘 의지력이 부족하다고 느낀다는 점입니다. 저 역시 똑같았습니다. 운동도, 독서도, 돈 관리도 시작은 늘 거창했지만 얼마 지나지 않아 흐지부지되곤 했습니다. 그러다 보면 결국 스스로를 탓하게 됩니다. 하지만 여러 자기계발서와 재테크 책을 읽으며 생각이 조금씩 달라졌습니다. 성공한 사람들은 의지가 강해서 꾸준한 게 아니라, 의지를 거의 쓰지 않도록 삶을 설계해 두었다는 점을 알게 되었습니다. 그들은 매번 결심하지 않습니다. 대신 자동으로 움직이게 만드는 습관 시스템을 만들어 둡니다. 예를 들어 운동을 한다고 하면, 오늘 할까 말까 고민하지 않도록 아예 시간과 동선을 정해둡니다. 재..

월급쟁이도 가능한 3단계 재테크 시작법매달 고정 수입으로도 부자 되는 법, 어렵지 않습니다많은 직장인들이 이렇게 말하죠.“월급은 빠듯하고, 투자할 여유는 없고...”“재테크는 돈 많은 사람들만 하는 거 아냐?”하지만 현실은 반대입니다.매달 고정 수입이 있는 ‘월급쟁이’야말로재테크를 가장 ‘안정적이고 꾸준하게’ 시작할 수 있는 사람이에요.">1. ‘지출 진단’부터 시작하세요재테크는 “돈 굴리기”보다 먼저“돈이 새는 구멍 막기”가 우선입니다.📋 가장 먼저 할 일한 달 지출 내역을 카테고리별로 나누기고정지출: 월세, 통신비, 보험변동지출: 식비, 쇼핑, 취미 등지출 분석: 반복되는 낭비 습관 찾기배달비만 한 달 10만 원 넘는다면? 비상신호!💡 추천 앱: 토스, 뱅크샐러드, 머니포워드 등 자동 분석 기능 ..

아이들이 있다보니 다가오는 크리스마스가 한 걱정입니다. 뭐가 먹고 싶고, 뭐가 갖고 싶고~~~. 잔뜩 기대중인 아이들.2025.11.22 - [행복한 생활습관] - 아이들과 함께 가기 좋은 크리스마스 나들이 장소 BEST 5 아이들과 함께 가기 좋은 크리스마스 나들이 장소 BEST 5슬슬 크리스마스 시즌이 다가옵니다.아이들과 어디를 가야할지, 어떻게 보내야할지 고민이 되네요. 아이들과 함께 갈만한 장소를 찾아봤습니다. 🎄 아이들과 함께 가기 좋은 크리스마스 나들rania7.com 큰 아이가 트리를 찾기에, "아빠가 집 작다고 작년에 버렸을걸?" 했더니, "트리이~~!!"하고 생떼를 쓰는 겁니다. 그러다가 아이 데리고 도서관에 갔더니 이렇게 예쁜 트리를 해놓았네요. ㅎㅎㅎ">2,3년 안에 이사가 예정..

삼청(三淸, Three Pure Ones). 도(道)의 다른 모습인 옥청, 상청, 태청을 말한다. 삼청은 도교의 천존 즉 최고신이다. 옥청은 원시천존, 상청은 영보천존 또는 태상도군, 태청은 도덕천존 또는 태상노군이라 한다. 삼청은 도교의 우주관에 연유한 사상이다. 이 교의에 따르면 처음에 일기(一氣)가 있었는데 이것이 삼기(三氣)로 나뉘고 삼천(三天)이 되었다. 일기가 대라천이고, 삼기는 청미천, 우여천, 대적천인데 이것이 또한 삼청이고 삼경이다. 하나인 도가 세 신 또는 신선 또는 하늘로 나타나는 것을 일기삼화청(하나의 기운이 세 가지 맑음으로 나타나다)이라고 한다."> 한국의 삼청 신앙 삼국사기 제 20권에 따르면 고구려 영류왕은 즉위 7년(624)에 당나라의 도사를 맞이하여 노자의 도법을 강론하고..

아이 면역력, 식단으로 키우는 법! 성장기 건강을 지키는 면역력 강화 식단 가이드아이들이 많이 앓기 시작하는 계절이 돌아왔습니다. 저희 아이도 벌써 몇 번째 병원 방문을 했는지 모르겠네요. 항상 건강에 대해 신경을 쓰고 있지만, 그래도 나이가 어린 둘째는 계절에 감기 한 두번씩은 꼭 앓고 지나는 것 같아요.;;;;아이의 건강을 위해 무엇을 해야 할지 생각해봤습니다.">가장 먼저 점검해야 할 것은 식단입니다.아이의 면역력은 식탁에서 시작됩니다.이 글에서는 아이 면역력에 좋은 음식, 식단 구성법, 추천 레시피까지 알려드릴게요. 왜 아이는 면역력이 약할까?아이들은 성장 중인 면역 시스템을 가지고 있어 외부 자극에 민감합니다.그렇기 때문에 영양소가 균형 잡힌 식사가 매우 중요해요.전문가들은 “균형 잡힌 식단이 ..

포모도로 기법이란?25분 집중으로 생산성을 높이는 가장 단순한 방법혹시 이런 경험 있으신가요?● 책상 앞에 앉았는데 집중이 안 된다● 일하다 보면 어느새 휴대폰을 들고 있다● 하루 종일 바빴는데 한 것도 없고 피곤하다그렇다면 오늘 소개할 **‘포모도로 기법(Pomodoro Technique)’**을 주목해보세요.짧게 집중하고, 짧게 쉬는 습관 하나로 생산성이 확 바뀝니다."> 포모도로 기법이란?이 기법은 1980년대 후반, 이탈리아 개발자 프란체스코 시릴로가 고안한 시간 관리 방법입니다.‘포모도로’는 이탈리아어로 **‘토마토’**를 뜻하며,당시 그가 사용한 토마토 모양의 주방 타이머에서 이름이 유래했죠. 기본 구조는 간단합니다25분 동안 한 가지 일에 집중5분간 짧은 휴식이 사이클을 4번 반복한 후,1..

감기 아니라고요? 아이 감기와 혼동하기 쉬운 질환 리스트아이들이 콧물 흘리고 기침할 때, 대부분의 부모는 "감기 걸렸나 보다"라고 생각합니다.하지만 감기와 비슷한 증상을 보이면서도 전혀 다른 치료가 필요한 질환들도 적지 않아요.감기인 줄 알고 방치했다가 더 큰 병으로 번지는 경우도 있으니, 꼭 알아두셔야 할 **‘감기와 혼동하기 쉬운 질환 리스트’**를 정리해드릴게요.">1. 중이염 (귀 염증)증상: 기침, 콧물, 열, 아이가 귀를 자주 만짐혼동 이유: 감기 증상과 유사하며, 감기 후 귀에 염증이 생기기 쉬움확인 포인트: 열이 오래 가고, 아이가 귀를 잡거나 밤에 잠을 못 자면 의심✅ 치료: 항생제 치료 필요, 이비인후과 진료 권장 2. 편도선염 / 인두염증상: 인후통, 고열, 침 삼킬 때 통증, 목 붓..

유독 잔병치레가 많은 저희 둘째, 이번에는 침샘염 진단을 받았습니다. 갑자기 한 밤에 귀 밑이 퉁퉁 붓고 통증을 호소하더라고요. 지난번에도 한 밤에 그런 일이 한번 있기는 했지만, 있던 해열제를 먹이고 잠을 재우고 나니 다음날 아침에는 붓기도 없고 별 증상도 없어서 학교에 다녀오고 지났습니다만... 엊그제 밤, 심각해 보일 정도로 양쪽 귀 밑이 퉁퉁 붓고 통증을 호소하며 한 밤에 일어나 우는 일이 일어났습니다.">당황스럽긴 했지만, 한 겨울 밤 거리가 있는 응급실을 가기도 뭐 하고 해서 제 옆에서 달래가며 재우고 밤새 내내 아이를 지켜보았습니다.미열로 시작된 열은 조금씩 오르기 시작해 고열이 되었고, 이불을 두개 덮어주어도 오한이 드는지 끙끙거리며 부들부들 떨더라고요. 아주 어릴 적에 감기로 인한 고열은..