아리네

경상북도 영천시 화북면, 보현산 정상.한국천문연구원 산하의 천문학 연구 기관으로서, 보현산 천문대가 있다. 한국에서 가장 큰 1.8m 반사 망원경 및 태양 플레어 망원경 등 다수의 천체 관측 시설을 보유했다.보현산천문대의 1.8m 망원경은 국내에 설치된 가장 큰 망원경이긴 하지만, 국제적인 추세에서 보면 중형급 망원경에 해당된다. 그래서 대단히 많은 노출을 필요로 하는 희미한 천체들의 경우, 연구에 필요한 좋은 자료를 얻기 힘들다. 또 한반도의 날씨 여견상 천문 관측 연구가 가능한 날씨가 많지 않다. 아주 좋은 날씨를 필요로 하는 측광 관측보다는, 날씨의 영향을 상대적으로 덜 받는 분광 관측에 많은 시간을 할당한다.보현산 천문대는 KASINICS를 이용, 거대질량 블랙홀(super-massive blac..

재작년 쯤, 필요에 의해 한국사능력검정시험을 치렀습니다.직장을 다니며, 틈틈히 시험준비를 해야 했고 짧은기간(한달 반쯤)을 준비했기 때문에, 시험을 보러가면서도 취득에 실패할까봐 불안한 느낌이 있었습니다. ㅎㅎ 학생일 때엔 한국사에 어느 정도 자신감이 있었지만, 그게 너무 오래전이라;;; 어쨌든 해커스공무원의 해커스 한국사 서적으로 시험준비를 했고, 그나마도 한달쯤은 기출 중심으로 할 수밖에 없었답니다. 예상외로 공부해야 할 분량이 많아서 초조했던 느낌도 기억이 나고, 시험 당일 너무 추웠어서 돌아와 호된 몸살감기에 앓기도 했습니다. 앓느라 시험지로 답안을 맞춰본 것도 1주일 후쯤이었는데요. 당시 답안이 67점 정도라 "겨우 3급에 붙었겠네" 하고 아쉬움이 많아, 다음 시험을 다시 접수해야할까 많은 고민..

🏛️ 2026년도 공무원 시험 이렇게 달라집니다– 일정, 과목, 직렬별 팁까지 한눈에 정리“2026년 공무원 시험 준비, 지금부터 시작해도 될까요?”“직렬은 어떻게 고르고, 언제까지 준비해야 할까요?”2026년은 공무원 제도 변화의 흐름이 계속될 해로,시험 일정이나 직렬 선택에 따라 전략이 달라질 수 있습니다.이번 글에서는 2026년도 공무원 시험 정보를직렬별 특징, 일정, 합격전략과 함께 정리해드릴게요.📅 2026년 공무원 시험 일정 (예상)※ 아래 일정은 2025년 기준 발표 일정을 참고한 예상치입니다.정확한 정보는 인사혁신처와 각 지방자치단체 홈페이지에서 확인하세요.구분 일정(예상)국가직 9급원서접수: 2월 중필기시험: 4월 11일(토) 면접: 7~8월 지방직 9급원서접수: 3월 말필기시험: 6..

🛒 식비 절약은 ‘장보는 법’부터 다르다!– 장보기 전략만 바꿔도 돈이 남는다“매달 식비만 70만 원 넘게 나가요…”“냉장고는 꽉 찼는데, 먹을 게 없네요.”이런 고민, 한 번쯤 하셨다면 오늘 글을 꼭 읽어보세요.식비 절약의 핵심은 ‘음식을 얼마나 아끼느냐’보다‘장보는 방식을 얼마나 똑똑하게 하느냐’입니다.✅ 당신의 장보기 습관, 점검해보세요질문 체크마트에서 계획 없이 돌아다니며 고르나요?⬜집에 뭐가 있는지 모르고 장보러 나가나요?⬜1+1, 묶음 할인에 자주 흔들리나요?⬜유통기한 지난 식재료를 자주 버리나요?⬜☝️ 위 항목 중 2개 이상 해당된다면당신의 장보기 습관은 ‘절약형’이 아닐 가능성 높습니다.🥦 식비 절약을 위한 장보기 실전 팁 6가지1. 📋 장보기 전 ‘주간 식단표’ 먼저 짜기막연한 장보..

🌌 “열심히 했는데 왜 공허할까?”감정 소진과 내면 허기를 마주하다🎯 끝냈다, 그런데 왜 허전하지?하루 종일 일하고, 프로젝트도 마무리했고, 육아도 책임졌어요.‘해야 할 일’을 다 해냈는데,그 순간 들이닥친 감정은 성취감이 아닌 공허함이었습니다.이럴 땐 속으로 이런 생각이 들기도 하죠.“나만 이런 걸까?”“이렇게 열심히 살았는데 왜 외롭지?”“나는 왜 채워지지 않을까?”이 감정의 정체, 바로 **감정 소진(emotional burnout)**일 수 있습니다.🧠 감정 소진이란?감정 소진은 지속적인 정서적 부담과 스트레스로 인해 감정을 표현하거나 느낄 여력이 고갈되는 상태를 말합니다. 단순한 피로를 넘어, 감정 자체가 메말라가는 듯한 상태인 거죠. 감정소진은 특히 아래와 같은 상황 속에서 나타나기 쉽습..

💸 절약의 시작은 ‘소비 분석’부터!– 현실적으로 돈 아끼는 첫걸음“아무리 아껴도 통장 잔고는 그대로예요.”“월급날만 기다리는데, 왜 모으는 건 없을까요?”이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠?많은 사람들이 “절약 = 지출을 줄이는 것”이라고 생각하지만사실 절약의 시작은 **‘내가 어디에 돈을 쓰는지 아는 것’**입니다.오늘은 현실적인 절약의 첫걸음,**‘소비 분석과 계획’**에 대해 이야기해볼게요.✅ Step 1. 먼저, 소비 습관을 점검해보자소비에도 패턴이 있습니다.지금 당장 최근 3개월 간의 카드/현금 내역을 들여다보세요.항목 확인 질문식비배달이 주 3회 이상인가요?쇼핑충동구매가 월 1회 이상인가요?구독료쓰지 않는 구독 서비스가 있나요?편의점소액 결제가 쌓이고 있지 않나요?📌 대부분의 낭비는 작고 반복..

비문증안구의 유리체 속에 떠다니는 운동성 부유물로 인해 눈앞에 무언가 떠다니는 것처럼 보이는 현상이다. 날파리증이라 불리기도 한다. 부유물들이 보이는 까닭은 그림자가 망막에 가려지거나 이들을 통과하는 빛의 굴절 때문이다. 시야에 하나 또는 여러 개가 한꺼번에 나타날 수 있다. 관찰자의 눈 앞에 느리게 떠다니는 부유물은 점, 실, 조각, 거미줄처럼 보인다. 이러한 부유물들이 눈 안에 실제 존재하므로 이들은 착시가 아닌 내시 현상으로 간주한다. 눈을 채우고 있는 유리체-두꺼운 유동체-의 변화에 기인한다. 유리체는 눈을 대부분 채우고 있는 투명한 겔 같은 물질이다. 유리체방, 수정체 뒤에 있는 유리체방에 위치해 있으며 안구의 4대 광학 요소 가운데 하나이다. 그래서 부유물들은 눈의 빠른 움직임을 따라가지만,..

아침형 인간, 재도전합니다. 규칙적인 생활이 참 어렵습니다.아침일찍 일어나서, 하루 일정을 점검하고 시간과 시간의 틈을 보람있게 채우고, 꽉 찬 하루를 보낸 뒤 잠자리에 드는 일상이 무엇보다 부럽고 꿈꾸는 일상인데 말입니다. 정해진 시간에 눈이 떠지고, 다시 일상의 반복. 그게 참 매일같이 365일 이어지길 바라는데요. 앗차하면, 잠이 깨어 잠 못들고. 그 뒤적이는 시간이 힘겨워서 소설이나 드라마를 보며 폐인보드.(그나마 쇼츠나 유튜브는 취미가 아니라서 다행일까요? ㅎㅎㅎ) 하지만 소설이나 드라마를 보기 시작하면 미친듯이 그것들에 빠져들어 시간을 허투루 보내기 일수이고, 또 반복되는 불규칙한 일상. 그 반복적인 악순환을 끊어내고 싶습니다. 그렇기 때문에 아침형 인간, 다시 한번 재도전합니다. ☀..

🍼 육아 번아웃, 나만 그런 걸까?“사랑하는 아이인데, 왜 이렇게 지칠까?”누군가에게는 눈부신 성장의 시간,누군가에게는 버텨야만 하는 하루하루.아이를 키우는 매일이 아름답기만 하다면 얼마나 좋을까요?하지만 현실은 때때로 이렇게 말합니다.“더 이상은 못하겠어.”💔 육아 번아웃이란?">육아 번아웃이란 육아로 인해 심신이 지치고 소진되어, 정서적·신체적 탈진 상태에 이르는 현상입니다.전업맘, 워킹맘, 주말 육아 아빠, 조부모 육아자 등누구든지 이 상태에 이를 수 있습니다.특히 다음과 같은 상황일 때 더욱 심해집니다.끝없는 집안일 + 아이 돌봄의 반복수면 부족과 고립감“좋은 부모여야 한다”는 압박주변의 무관심 혹은 조언 가장한 비난자기만의 시간 완전 상실🔍 혹시 나도? 육아 번아웃 자가진단이유 없이 짜증이..

🤱 산후우울증, 나만 그런 걸까? 출산 후, 세상은 축복이라지만 내 마음은 그렇지 않았다🌧 산후우울증이란?산후우울증은 출산 후 2주~1년 이내에 나타나는 우울 증상을 말합니다.우울감, 무기력, 불안, 자책, 감정 기복 등 다양한 정신적 증상과 함께 나타날 수 있으며, 산모 10명 중 1~2명꼴로 겪는 흔한 질환입니다.육체적 회복과 동시에 정신적 재정비가 필요한 시기, 그러나 현실은 아이 돌봄, 수면 부족, 사회적 고립감이 겹치며 감정이 무너지기 쉬운 환경이 됩니다.🧠 산후우울증의 주요 증상이유 없이 눈물이 난다아무것도 하기 싫고 의욕이 없다아이가 귀엽지 않고, 돌보는 것이 버겁게 느껴진다나만 뒤처진 느낌이 든다잠을 자도 피로가 풀리지 않는다식욕이 급격히 줄거나 폭식한다배우자나 주변 사람에게 이유 없..