분류 전체보기 132

<냉파요리> 마라탕, 오므라이스

지난 월요일 반가운 손님이 다녀갔습니다. 첫째 5세때 다녔던 문센 발레수업에서 친해진 한 살 위 언니와 그 엄마인데요. 첫째 6세때 발레 공연을 한번 했고, 그 직후 수련관이 리모델링 공사에 들어가면서 발레수업이 없어지다시피... 그 후 아이들이 초등 입학을 하다보니 같이 수업을 듣는 일은 없게 되었지만, 그래도 한번씩 만나오면서 지금까지 인연을 이어가고 있습니다.올해도 4월쯤 한 번 다녀가고, 반년만에 얼굴을 보는 것이다보니 더욱 반가웠답니다. 다음달도 얼굴 보고 싶어 캠핑장 추첨에 응모했는데, 이건 미당첨되었네요. 다음달 다시 응모해봐야겠습니다.  분모자는 없어서 구매했습니다. 안 넣어도 되는데, 첫째의 희망사항이라서 구매할 수밖에 없었습니다.   옥수수면과 푸주는 미리 전날 불려놓았습니다. 그러고도..

임신당뇨병

임신성 당뇨 임신당뇨병의 정확한 발병기전은 알려져 있지 않다. 임신당뇨병의 특징 중 하나는 인슐린 저항성이다. 임신 중에 나오는 여러 호르몬과 다른 인자들은 인슐린 수용체에 결합하여 인슐린 작용을 방해한다고 생각된다. 이러한 방해 과정은 인슐린 수용체 이후의 세포 신호 전달 경로 수준에서 발생할 것으로 여겨진다. 인슐린은 대부분 세포로의 포도당 유입을 촉진하므로, 인슐린 저항성은 세포로 인슐린이 적절히 들어가는 것을 막는다. 그 결과 포도당은 혈액 내에 남게 되어 혈당 수치가 올라간다. 이런 인슐린 저항성을 극복하기 위해서는 더 많은 인슐린이 필요하므로 임신 중에는 정상적으로도 1.5~2.5배의 인슐린이 생산된다.  임신당뇨병은 당뇨병이 없던 여성이 임신 중에 혈당 수치가 올라가는 상태를 말한다. 일반적..

정보와지식 2024.09.03

보이차

보이차 ‘보이’는 명, 청 시기에 지금의 서쌍판납 및 사모 지역을 관장하던 행정소재지 명칭이다. 운남성 남부를 관할하던 이 행정 소재지에 당시의 운남산 차들이 모여들었기 때문에 보이차라는 명칭이 생겨나게 되었다. 운남성 남부 지방에서 생산된 발효차의 일종이다. 독특한 향과 색을 가지고 있으며 미생물로 발효한 후발효차 또는 흑차(黑茶)에 속한다. 보이차를 말이나 당나귀에 싣고, 티베트나 네팔, 인도에 수출한 길을 차마고도라고 한다. 모양에 따른 구분완성된 모양, 제다 방법에 따라 크게 나뉜다. 산차, 전차, 타차, 병차 산차가 대표적이다.병차, 타차, 전차는 찻잎을 몽쳐 모양을 잡은 긴압차이다. 산차는 긴압을 하지 않은 우리가 흔히 보는 잎차 형태의 차다. 긴압은 산차에 짧은 시간 수증기를 가해 잎을 부드..

의왕시 출산장려금지원

출산장려금 정책은 출산 가정을 지원하고 출산율을 높이기 위한 주요 정책 중 하나이다. 이 정책은 출산 가정에 금전적인 지원을 제공하여 경제적 부담을 덜어주고, 출산과 양육을 장려하는 목적을 가지고 있다. 지원대상의왕시 출산장려금 지원 대상은 의왕시에 주민등록을 두고 거주하는 가정이다. 자녀가 출생한 가정을 대상으로 한다. 출산일 기준으로 부모 중 한 명 이상이 의왕시에 주민등록이 되어 있어야 한다. 해당 자녀도 출생 후 의왕시에 주민등록이 되어 있어야 한다. 지원 금액출산 순위에 따라 지급되는 출산장려금은 다음과 같다.첫째 아이 : 100만 원둘째 아이 : 200만 원셋째 아이 : 300만 원넷째 아이 이상 : 500만 원이 금액은 일시금으로 지급되며, 출생 순위에 따라 차등 지급된다. 신청방법출산장려금..

정보와지식 2024.09.02

보건소 암지원금

보건소에서 암지원금이 나온다는 사실 알고 계시나요?  몇가지 암종의 경우, 치료비로 사용한 암치료비를 돌려받는 내용입니다. 보험료나 산정특례 외에도 중복으로 혜택을 볼 수 있기 때문에 해당 암종으로 인한 치료를 받으신 경우 서류를 준비하셨다가 지역 보건소 등에 제출하여 지원금을 받으실 수 있습니다.  5대 암종 : 위암, 대장암, 간암, 유방암, 자궁경부암  5대 암종에 해당하실 경우, 국가건강검진등을 통해 진단받은 경우 , 연속3년 본인부담금에 대한 금액을 환급받으실 수 있습니다. 제 경우 21년 유방암 진단을 받았는데, 항암이 끝날쯤인 7월경 서류를 준비해서 제출했던 경험이 있습니다. 보험금을 수령하기 위해 서류준비를 하는 김에 함께 했던 덕분이지요. 하지만 보건소에 제출하는 서류는 몇 가지가 더 추..

정보와지식 2024.08.31

노르웨이숲고양이

노르웨이 숲고양이 고양이의 한 품종이다. 자연발생종으로 시작해서 품종개량 과정을 거쳐 오늘에 이르렀다. 품종개랑을 거친 품종묘이므로 노르웨이에 있는 일반 고양이들과는 다르다. 노르웨이가 원산지인 고양이로 추운 환경에 잘 적응했다. 다소 긴 털이 몸 전체를 덮고 있으며 속 털이 빽빽하고 겉 털이 풍성하다. 여름과 겨울에 털의 밀도차이가 있다. 특히 겨울에는 목 부분에 길고 화려한 털이 촘촘하게 나며 귀 안쪽에 바람과 눈을 막아주는 역할을 하는 긴 털이 나 귀 주변과 바깥쪽으로 휘어 나온다. 털의 색은 매우 다양하며 흰색부터 검은색까지 거의 모든 색을 가지며 무늬가 있는 것도 있다. 몸의 끝 부분에만 색이 다른 것도 있다. 어두운 색의 노르웨이숲고양이는 털의 양이 약간 적은 편이다. 아몬드형의 눈은 끝부분이..

정보와지식 2024.08.31

<냉파요리> 오이냉국수

무더위에 땀을 빼며 지냈더니, 입맛도 잃을 지경입니다. 근래 날씨가 조금씩 선선해지기는 했지만, 아직도 뜨거운 국은 쳐다보기 싫습니다.  덕분에 여름을 지나며, 저녁찬을 준비할 때 종종 준비하곤 하는 것은 오이냉국입니다. 얼음으로 시원하게 만들어, 상큼한 오이를 말아내면 아이들도 밥 한그릇 뚝딱입니다.    오이냉국 만드는 법  재료 준비 (4인분 기준) - 오이 2개- 물 4컵- 식초 3큰술- 설탕 2큰술- 소금 1작은술- 얼음 조금- 다진 마늘 1작은술- 참기름 1작은술- 깨소금 약간 조리 방법 1. 오이 준비하기 : 오이는 깨끗이 씻은 뒤, 얇게 채 썰어준다. 채 썬 오이에 소금을 약간 뿌려 10분간 절인다. 이후 찬물에 헹구어 물기를 제거한다. 2. 국물 만들기 : 큰 볼에 물 4컵을 붓고 식초,..

<냉파요리> 훈제연어조림

반찬거리도 없는데, 식자재 가격도 너무 올라서 큰 일입니다. 고기 한 팩, 채소 한 봉다리 집어와도 만원, 이만원을 훌쩍 넘기는데, 매일 아이들 반찬해먹일 게 없어요. 어제는 둘째 체험학습 가야 해서 간식과 음료수가 준비물이라 마트가서 간식 하나씩 집어드니 만원이 훌쩍 넘어가네요. 저녁은 대패삼겹살을 조금 굽고, 김치와 기타 밑반만 놓고 국하나 먹어서 이긴 했습니다만, 오늘이 되어 다시 저녁을 차릴 생각을 하니 암담합니다.계란 반찬도 그그저께 해주었고, 그저께는 라면 두팩 끓이고 햄 약간 구워서 밥하고 먹였고, 오늘은 냉장고를 뒤져봐도 흔한 콩나물, 당근조차 없습니다.하는 수 없이 지난주에 어머님댁에 들렀을 때 가져온 꽈리고추를 꺼내들고 냉동실을 뒤적여 남아있는 고기중 유일한 물고기인 훈제연어를 꺼냈습니..

폐가전수거서비스

폐가전 무상방문수거 사업개요별도 가입없이, 수수료를 낼 필요도 없이, 지정된 장소까지 운반하지 않아도, 수거 기사가 직접 가정을 방문하여 무거운 폐가전 제품을 수거해가는 서비스입니다. 기대효과폐가전 무상방문수거는 폐가전제품 배출 수수료 면제로 시민 부담을 덜어드리고 있습니다. 온실가스 감축 효과무상방문수거서비스 시행으로 인해 폐가전제품의 불법적인 처리를 사전에 차단하여 온실가스 감축효과를 기대할 수 있습니다.(냉장고 냉매의 온난화 효과는 이산화탄소의 최대 11,799배 이상)폐냉장고 및 에어컨에 함유된 냉매는 평균 120g이며, 적정한 방법으로 처리되지 않고 대기로 방출되면 지구온난화에 큰 악영향을 끼치나, 이를 친환경적으로 회수함으로서 온실가스 절감효과를 얻을 수 있습니다.친환경적 처리폐가전 무상방문수..

정보와지식 2024.08.29

꿈 해몽

해몽 꿈풀이 또는 해몽은 꿈이 앞으로 일어날 일을 말해준다는 믿음을 바탕으로 한다. 꿈의 내용을 풀이하여 미래를 예견하는 것이다. 즉 꿈을 잘 풀이하면 앞으로 일어날 일을 예측할 수 있다는 생각이다. 흔히 정형화된 형식에 따라 좋은 꿈과 나쁜 꿈으로 구분한다. 과학적인 근거가 없는 미신이지만, 점과 같이 현대에서도 행해지고 있다.  한국 전통 해몽역사적으로 기록된 해몽의 사례는 신라시대 장군 김유신의 여동생 문희의 사례이다. 문희의 언니 보희가 어느 날 자신의 오줌으로 서라벌이 잠기는 꿈을 꾸었는데, 문희는 이것이 길몽임을 알고 보희에게 비단치마를 주고 그 꿈을 샀다. 그 후에 문희는 무열왕 김춘추의 부인이 되었다는 이야기이다. 꿈은 우리 삶의 무의식을 반영하는 중요한 신호일 수 있다.    https:..

정보와지식 2024.08.29