🍵 감정 회복에 좋은 허브티 & 차 추천“마음이 지칠 때, 잔잔한 한 잔이 위로가 됩니다.”현대인의 바쁜 삶 속에서, 우리는 종종 감정의 소용돌이 속에 놓이게 됩니다.불안, 초조, 무기력, 과도한 생각… 이런 감정들은 신체 피로와 마찬가지로 회복이 필요한 상태입니다.그럴 때 “차 한 잔”이라는 간단한 루틴이 마음의 리셋 버튼이 되어줄 수 있어요.다음은 감정을 안정시키고 회복력(Resilience)을 높여줄 수 있는 허브티와 차 추천입니다. 각각의 특징과 마시는 팁도 함께 담았어요.🌿 추천 허브티 & 차 TOP 51. 카모마일티 (Chamomile Tea)효능: 신경 안정, 숙면 유도, 불안 완화. 카드민 등 성분이 뇌의 일부 수용체에 작용하여 긴장을 낮출 수 있다는 연구가 있습니다. (Health)추..