아리네

💡 파킹통장 금리, 지금 왜 주목받나?최근 저금리·금리 변동성 확대 등 금융 시장 변화 속에서 ‘잠시 맡겨두기 좋은 예금’이 뜨고 있습니다. 여기서 주목받는 상품이 바로 파킹통장입니다. 이 통장은 말 그대로 언제든 자유롭게 입출금이 가능하면서도 일반 수시입출금 통장보다 높은 금리를 제공하는 통장이에요. (토스뱅크) 🏦 파킹통장이란?파킹(Parking)이란 ‘주차하다’는 뜻인데, 그 이름처럼 여유자금을 마치 잠시 주차해 두듯이 넣어두었다가 필요할 때 바로 쓸 수 있다는 특징이 있어요. (토스)즉, 정기예금처럼 묶어두는 게 아니라 입출금이 자유로우면서도 일정 금리를 받을 수 있는 수시입출금식 통장이라고 보면 됩니다. (뱅크샐러드) 📈 최근 금리 흐름일부 은행에서는 파킹통장 금리를 **연 3.5%*..

🏠 겨울철 집에서 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 운동겨울이 되면 추운 날씨 때문에 야외 운동을 하기 어려워지죠.하지만 운동을 멈추면 면역력과 체력이 쉽게 떨어질 수 있습니다.그래서 요즘은 집에서도 간편하게 할 수 있는 **홈트레이닝(Home Training)**이 큰 인기를 얻고 있습니다.별다른 장비가 없어도 충분히 운동 효과를 얻을 수 있는, 겨울철 홈트 루틴을 함께 살펴볼까요?🧘 1. 스트레칭으로 몸 풀기본격적인 운동 전에는 꼭 스트레칭으로 몸을 풀어주세요.겨울철엔 근육이 쉽게 수축되어 부상 위험이 높기 때문이에요.목 돌리기 / 어깨 돌리기: 근육 긴장을 완화하고 혈액순환을 돕습니다.팔·허리 스트레칭: 허리와 복부 근육을 이완시켜 운동 준비 상태를 만들어줍니다.햄스트링 스트레칭: 하체 근육이 뻣뻣하..

❄️ 겨울철 면역력을 높이는 음식과 건강한 식습관기온이 떨어지는 겨울이 오면 몸의 면역력이 약해지고 감기나 독감 같은 질병에 쉽게 노출됩니다.추운 날씨와 실내 생활이 늘어나면서 신체 활동이 줄어드는 것도 원인이죠.이럴 때일수록 음식을 통한 면역력 관리가 무엇보다 중요합니다.오늘은 겨울철 면역력을 지키는 데 도움이 되는 음식과 그 효능을 소개합니다. 🧄 1. 마늘 – 천연 항균제마늘에는 ‘알리신(Allicin)’이라는 강력한 항균·항바이러스 성분이 들어 있습니다.이 성분은 감염을 막고 백혈구 활동을 활발하게 만들어 면역세포를 강화해 줍니다.또한 혈액 순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 유지시켜 주기 때문에겨울철 손발이 차거나 감기에 자주 걸리는 사람에게 좋은 식재료입니다.익혀 먹을 때는 알리신이 휘발되므로..