아리네

징코 고대 중국에서 시작하여 전 세계적으로 널리 퍼진 고대 식물이다. 다양한 건강 효능 덕분에 오늘날까지도 널리 사용되고 있다. 오랜 역사와 풍부한 전통은 징코가 왜 여전히 중요한 약용식물로 여겨지는지를 잘 보여준다. 흔히 은행나무로 알려진 이 식물은 지구상에 현존하는 오래된 수종 중 하나이다. 약 2억7천만 년 전부터 존재해 왔다.  -고대 중국 : 다양한 고대 문헌에 언급되어 있다. 약 5,000년 전부터 약용 식물로 사용되었다. 초기 중국인들은 징코의 잎과 씨앗을 이용해 다양한 질병을 치료했다. 중국 전통 의학에서는 징코가 기침, 천식, 소화불량 등을 치료하는 데 사용되었다. 징코 잎은 특히 심혈관 건강과 관련된 문제를 완화하는 데 효과가 있다고 여겨졌다. 불교가 중국에 전파되면서 징코 나무는 불교..

말티즈    혹은 몰티즈.몰티즈란 이름은 이 개가 지중해의 몰타(MAlta) 섬이 원산지여서 붙여졌다는 게 정설이다. 하지만 지중해의 멜리타 지역에서 유래되었다고 하는 학자들도 있다. 몸무게는 평균 2~3kg이고 큰 종의 경우 5kg까지 된다. 순백색의 길고 부드러운 명주실 같은 털이 덮인 아름다운 개다. 새까만 코끝과 어두운색의 눈이 순백색의 털을 돋보이게 한다. 지중해의 몰타섬이 원산이라고 하지만 사실의 기록이나 전승은 없고 기원도 뚜렷하지 않다. 원산지가 이탈리아라는 의견도 있다. 1800년 무렵 유럽 전역과 미국에 알려졌으며 아름다운 모습과 온화하고 높은 지능을 지닌 탓에 널리 사육되고 있다. 평균 수명은 15년 정도로 알려져 있다.역사여러 세기 동안 여러 가지 이름의 종류로 알려졌다. 라틴어로 ..

명상명상은 마음을 집중해 참된 자아를 깨닫는 일을 말한다. 다만 명상을 지도하는 단체의 성격, 집중의 목적, 집중의 대상에 따라 여러 형태로 나뉜다. 현대적 의미의 명상은 대체의학 또는 심리치료의 성격이 강하다. 마음을 집중해서 얻게 되는 신체적 심적 이득을 목적으로 한다. 전통적 의미의 명상은 수행단체나 종교단체의 이념과 관계가 깊다. 마음을 깨끗이 하고 스트레스를 줄이며 휴식을 촉진하거나 마음을 훈련하는 데 사용한다. 고요히 눈을 감고 잡생각을 하지 않는 것이다. 앉아있는 동안 만트라를 반복하는 방법이나, 자신의 호흡을 관조하는 방법 등이 있다. 조용한 환경에서 눈을 감고 있을 때 할 수 있다.고대부터 수많은 종교적 전통과 신앙이 존재했던 때로부터 즉, 인류 역사 약 5000년 이전부터 행해왔다. 1..