아리네

🧤 추운 겨울, 실내 나들이 어디로 갈까? – 국립과천과학관이 딱!“춥고 미세먼지도 많은데 아이랑 어디 갈 수 있지?”“놀면서 배우는 겨울 나들이 장소, 없을까?”겨울방학이 다가오면아이들과 실내에서 안전하고 재미있게 놀 수 있는 곳을 찾게 되죠.오늘은 수도권 최고의 실내 과학 놀이터!국립과천과학관을 소개해드릴게요.📍 국립과천과학관은 어디?">위치: 경기도 과천시 상하벌로 110지하철: 4호선 대공원역 6번 출구 → 도보 10분주차: 넉넉한 주차 공간 보유 (유료)👉 서울, 경기 지역에서 접근성이 매우 좋아당일치기 가족 나들이로 인기 있는 곳이에요.🧪 왜 겨울 나들이 장소로 좋을까?✅ 1. 전시관이 ‘전부 실내’라 추위 걱정 끝!자연사관, 미래기술관, 어린이탐구체험관 등모든 전시와 체험이 실내에서 ..

자동이체와 OTT를 점검하고 있습니다. 쿠팡, 정보유출이 된 김에 깔끔하게 해지하고요. 자동결제 되어 있던 카드도 연결 해지하고, 이곳저곳 살피면서 정리하고 있습니다. 회사에 다닐때는 이렇게 도시락을 싸다녔습니다.반찬없고, 간단하게 도시락 싸고 싶을 땐 땅콩 잼 바른 빵과 과일종류, 두유 등으로 가볍게 다녔어요. ㅎㅎ 저 과일친구들, 과일컵은 신랑이 어디 행사에서 받아온 건데 고스란이 싸가지고 가서 잘 먹었던 기억이 있네요.회사 구내식당 한끼 식사가 6500원(지금은 더 올랐을지도 모르죠.).사먹는 것도 나쁘진 않지만, 어차피 다이어트 겸 식습관 관리겸 많이 먹지도 않을 때라서 구내식당 포기하고 아이들 학원비 하나라도 충당하자 하고 도시락 싸서 다녔습니다.현재는 회사 차장한테 뒤통수 단단히 맞고 스트레스..

제 경우에는 통장 쪼개기를 이용합니다. 생활비의 경우 신용카드보다는 체크카드를 이용하기 때문에 그때그때, 이벤트나 혜택을 따라가는 편입니다.올해의 경우 4월경 신협에 출자금 통장을 만들러 갔었는데, 체크카드 사용 금액 10만원당 도장 하나씩 찍어주는 쿠폰 이벤트를 하고 있더라고요. 도장 열개 채워서, 저렇게 선물 하나씩 고를 수 있는 이벤트를 하고 있었고.5월 어버이날을 앞두고 5월 사용금액은 무조건 "두배" 혜택이 있어서, 체크카드로 시부모님 모시고 식사도 하고, 장도 보고 해서 한 100만원 사용하고 선물 두개 받아왔던 적이 있습니다. 게다가 통장 자체에 사용금액 적립 혜택도 있어서 유용하게 사용했고, 얼마전 모아뒀던 금액으로 선물 두개 또 받아왔어요. 다음달까지 도장 4개 더 받으면 선물 하나 더 ..

무기력증으로 인해 요 며칠 생활패턴이 단단히 흐트러졌습니다. 그 중에서도 가장 크게 흔드린 습관은 식습관...;;; 엄마는 끼니 만드는 것도 힘들어서, 무기력한 상태로 냉장고를 뒤적뒤적하는데 딸램은 옆에서 "시험 100점 맞았잖아! 피자 먹고 싶었다고~~!"노래를 부릅니다."> "에라, 모르겠다. 그래, 피자 시켜주마!"하는 상황으로 이어지는 거지요. ㅎㅎ 밀가루 음식을 먹으면 잘 소화가 되지 않습니다. 유방암 진단 이전에도 안 좋은 식습관으로 고생했고, 진단 이후 회복을 하면서도 가장 많이 신경을 쓴게 식습관입니다.2025.11.08 - [재테크&건강] - 유방암 수술 후 회복에 좋은 식단과 운동법 유방암 수술 후 회복에 좋은 식단과 운동법🎗 유방암 수술 후 회복에 좋은 식단과 운동법 –..

날씨가 추워지면서 바깥출입을 하기 싫어졌습니다. 운동도 해야하고, 식습관도 챙겨야 하는데... 추워진 날씨와 함께 아무것도 하기 싫어진 상태입니다. 하지만 언제까지 그렇게 지낼 수도 없으니... 오늘은 어쩔 수 없이 도서관에 다녀왔습니다.;; 10분 거리도 걷기 싫어, 간만에 운전대를 잡고 슬금슬금 기어갔네요. ㅎㅎ(원래도 속도를 내지 않는 편이지만, 신랑이 길이 얼었을 거라나?? 그 말에 창밖을 보니, 해가 쨍쨍... ㅋ 지난 겨울 신랑이 아이 등원시키다가 눈길에 미끌어진 차에 받쳐 차사고가 났던 이후, 겨울 운전이 영 신경쓰이는 모양입니다.) 빌려온 책들입니다.AI이미지 생성에 관심이 있어서 이 책을 빌리러 간 건데, 어쩌다 보니 빌려온 책들이 대부분 컴퓨터 관련 서적이네요. ㅎㅎ며칠전 딸램이 "엄..

🏠 공과금·관리비 줄이기 – 진짜 가능한가요?– 실천하면 바로 효과 보는 생활 꿀팁 모음“전기요금 폭탄, 이번 달도 걱정이에요...”“관리비가 매달 조금씩 오르는데 줄일 방법 없을까요?”공과금과 관리비는 ‘고정비’라 줄이기 어렵다고 생각하기 쉽지만,사실은 생활 습관을 조금만 바꾸면 꽤 많은 금액을 아낄 수 있는 분야입니다.오늘은 공과금(전기·수도·가스)과 관리비를 줄이는 현실 꿀팁을 정리해드릴게요.✅ 전기요금 줄이기: 낭비를 막는 습관부터!">1. 💡 전자제품 ‘대기전력 차단’안 쓰는 콘센트는 반드시 뽑기또는 스위치형 멀티탭 사용TV, 전자레인지, 셋톱박스는 꺼져 있어도 전기 먹는 제품👉 평균적으로 월 2,000~5,000원 절약 가능2. 🌀 에어컨 & 선풍기 병행 운용에어컨은 26~28도 자동 ..

경상북도 영천시 화북면, 보현산 정상.한국천문연구원 산하의 천문학 연구 기관으로서, 보현산 천문대가 있다. 한국에서 가장 큰 1.8m 반사 망원경 및 태양 플레어 망원경 등 다수의 천체 관측 시설을 보유했다.보현산천문대의 1.8m 망원경은 국내에 설치된 가장 큰 망원경이긴 하지만, 국제적인 추세에서 보면 중형급 망원경에 해당된다. 그래서 대단히 많은 노출을 필요로 하는 희미한 천체들의 경우, 연구에 필요한 좋은 자료를 얻기 힘들다. 또 한반도의 날씨 여견상 천문 관측 연구가 가능한 날씨가 많지 않다. 아주 좋은 날씨를 필요로 하는 측광 관측보다는, 날씨의 영향을 상대적으로 덜 받는 분광 관측에 많은 시간을 할당한다.보현산 천문대는 KASINICS를 이용, 거대질량 블랙홀(super-massive blac..

재작년 쯤, 필요에 의해 한국사능력검정시험을 치렀습니다.직장을 다니며, 틈틈히 시험준비를 해야 했고 짧은기간(한달 반쯤)을 준비했기 때문에, 시험을 보러가면서도 취득에 실패할까봐 불안한 느낌이 있었습니다. ㅎㅎ 학생일 때엔 한국사에 어느 정도 자신감이 있었지만, 그게 너무 오래전이라;;; 어쨌든 해커스공무원의 해커스 한국사 서적으로 시험준비를 했고, 그나마도 한달쯤은 기출 중심으로 할 수밖에 없었답니다. 예상외로 공부해야 할 분량이 많아서 초조했던 느낌도 기억이 나고, 시험 당일 너무 추웠어서 돌아와 호된 몸살감기에 앓기도 했습니다. 앓느라 시험지로 답안을 맞춰본 것도 1주일 후쯤이었는데요. 당시 답안이 67점 정도라 "겨우 3급에 붙었겠네" 하고 아쉬움이 많아, 다음 시험을 다시 접수해야할까 많은 고민..

🏛️ 2026년도 공무원 시험 이렇게 달라집니다– 일정, 과목, 직렬별 팁까지 한눈에 정리“2026년 공무원 시험 준비, 지금부터 시작해도 될까요?”“직렬은 어떻게 고르고, 언제까지 준비해야 할까요?”2026년은 공무원 제도 변화의 흐름이 계속될 해로,시험 일정이나 직렬 선택에 따라 전략이 달라질 수 있습니다.이번 글에서는 2026년도 공무원 시험 정보를직렬별 특징, 일정, 합격전략과 함께 정리해드릴게요.📅 2026년 공무원 시험 일정 (예상)※ 아래 일정은 2025년 기준 발표 일정을 참고한 예상치입니다.정확한 정보는 인사혁신처와 각 지방자치단체 홈페이지에서 확인하세요.구분 일정(예상)국가직 9급원서접수: 2월 중필기시험: 4월 11일(토) 면접: 7~8월 지방직 9급원서접수: 3월 말필기시험: 6..

🛒 식비 절약은 ‘장보는 법’부터 다르다!– 장보기 전략만 바꿔도 돈이 남는다“매달 식비만 70만 원 넘게 나가요…”“냉장고는 꽉 찼는데, 먹을 게 없네요.”이런 고민, 한 번쯤 하셨다면 오늘 글을 꼭 읽어보세요.식비 절약의 핵심은 ‘음식을 얼마나 아끼느냐’보다‘장보는 방식을 얼마나 똑똑하게 하느냐’입니다.✅ 당신의 장보기 습관, 점검해보세요질문 체크마트에서 계획 없이 돌아다니며 고르나요?⬜집에 뭐가 있는지 모르고 장보러 나가나요?⬜1+1, 묶음 할인에 자주 흔들리나요?⬜유통기한 지난 식재료를 자주 버리나요?⬜☝️ 위 항목 중 2개 이상 해당된다면당신의 장보기 습관은 ‘절약형’이 아닐 가능성 높습니다.🥦 식비 절약을 위한 장보기 실전 팁 6가지1. 📋 장보기 전 ‘주간 식단표’ 먼저 짜기막연한 장보..