자동이체와 OTT를 점검하고 있습니다. 쿠팡, 정보유출이 된 김에 깔끔하게 해지하고요. 자동결제 되어 있던 카드도 연결 해지하고, 이곳저곳 살피면서 정리하고 있습니다.
회사에 다닐때는 이렇게 도시락을 싸다녔습니다.
반찬없고, 간단하게 도시락 싸고 싶을 땐 땅콩 잼 바른 빵과 과일종류, 두유 등으로 가볍게 다녔어요. ㅎㅎ 저 과일친구들, 과일컵은 신랑이 어디 행사에서 받아온 건데 고스란이 싸가지고 가서 잘 먹었던 기억이 있네요.
회사 구내식당 한끼 식사가 6500원(지금은 더 올랐을지도 모르죠.).
사먹는 것도 나쁘진 않지만, 어차피 다이어트 겸 식습관 관리겸 많이 먹지도 않을 때라서 구내식당 포기하고 아이들 학원비 하나라도 충당하자 하고 도시락 싸서 다녔습니다.
현재는 회사 차장한테 뒤통수 단단히 맞고 스트레스 왕창 받으면서, 퇴사한 이후라 도시락 쌀일이 없는데....
다시 도서관 출근예정이라(공부할 겸), 밑반찬 만들어 두고 도시락 다시 싸야할 것 같습니다.
가족과 함께하는 절약 1일 루틴~~~, 알아보았습니다.
👪 절약하는 가족의 1일 루틴
– 작지만 큰 차이를 만드는 생활 습관들
“우리 집은 평범한 맞벌이 가정인데, 매달 돈이 안 모여요…”
“생활비를 줄이긴 해야 하는데, 어떻게 시작해야 할까요?”
사실 절약은 거창하거나 어려운 게 아닙니다.
매일의 생활 속 루틴이 조금씩 바뀌는 것만으로도
한 달에 수만 원, 1년에 수백만 원까지도 절약할 수 있어요.
오늘은 절약하는 가족의 실제 1일 루틴을
시간대별로 살펴보면서,
누구나 실천 가능한 작지만 효과적인 습관들을 소개할게요.
🕗 아침 (07:00~09:00)
✅ 도시락 준비 + 집밥 루틴 시작
- 전날 저녁 남은 반찬 활용한 아침 식사 & 도시락 준비
- 커피는 집에서! – 텀블러로 출근용 커피 챙기기
- 아이는 간식·우유 챙겨 보내기 → 학교 매점 소비 줄이기
💡 아침 1회 식사 & 커피만 바꿔도 한 달 10만 원 이상 절약 가능!
🕓 낮 (12:00~14:00)
✅ 외식 대신 도시락 or 사내식당 활용
- 맞벌이 부부라면 도시락 + 사내 식사카드 활용
- 아이 간식은 집에서 구운 간식, 과일 소분 포장
- 카페 대신 사무실 티백 or 커피머신 이용
☕ 점심 외식 + 커피 지출 = 하루 1인 1만 원
→ 부부 기준 월 40만 원 이상 줄이기 가능!
🕔 저녁 (18:00~20:00)
✅ 냉장고 파먹기 + ‘외식 없는 날’ 설정
- 주 2회 냉장고 파먹기 요리: 유통기한 임박 식재료 먼저 소비
- 외식 없는 날 3회 이상 설정
- TV 시청 줄이고 가족 산책 → 전기 사용량도 DOWN!
💡 외식 1회 줄이면 3~5만 원 세이브!
가족 건강 + 식비 절약 + 대화 시간 확보까지 일석삼조
🕘 밤 (21:00~23:00)
✅ 자동이체 점검 + 생활 습관 절약
- 불필요한 구독 서비스 해지 (OTT, 멤버십 등)
- 아이들 재우고 불 꺼두기, 플러그 뽑기
- 30분 독서 → 소비 대신 지식 저장
🧾 한 달에 9,900원짜리 구독 3개만 정리해도
연 35만 원 이상 절약 효과!
🌟 가족 전체의 공통 루틴
💳 가계부 앱 함께 쓰기
- 부부 공동 가계부 앱(예: 브로콜리, 홈머니)
- 주 1회 예산 리뷰 타임 → 돈의 흐름을 함께 파악하기
📦 공동 소비 줄이기
- 쟁여두기 쇼핑 줄이기
- 소셜커머스보다 오프라인 가격 체크
- 필요할 때만 사는 습관 기르기
✨ 절약 루틴을 습관화하는 꿀팁
팁 내용
| 👨👩👧👦 가족 목표 세우기 | 여행, 자녀 교육비, 전세 자금 등 구체적으로 |
| 📅 30일 챌린지 활용 | 외식 줄이기, 커피 안 사기 등 테마로 진행 |
| 📝 시각화된 플래너 | 냉장고, 달력, 핸드폰 배경화면 활용 |
💬 마무리하며
절약은 절제의 고통이 아니라
생활 루틴의 선택과 습관이에요.
- 가족과 함께 만드는 절약 습관
- 매일의 루틴 안에서 지출을 줄이는 기회
- 미래를 위한 자산을 쌓는 작은 변화
오늘 저녁, 냉장고 문을 열고 남은 재료로 한 끼 만들어보는 것부터
절약의 시작이 될 수 있습니다 😊
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