주변을 보면 유독 감기에 자주 걸리는 사람이 있습니다.계절이 바뀔 때마다 감기에 걸리고, 한 번 걸리면 오래 가는 경우도 많습니다.반면 같은 환경에서도 감기에 잘 걸리지 않는 사람도 있습니다.저 역시 한때는 환절기마다 감기에 걸리는 사람이었습니다.그때는 단순히 “면역력이 약한가 보다”라고 생각했습니다.하지만 생활 습관을 조금씩 바꾸면서 알게 된 사실이 있습니다.감기는 단순한 체질 문제가 아니라 생활 습관의 영향이 큰 경우가 많다는 것입니다.오늘은 감기에 자주 걸리는 사람들의 공통된 습관 6가지를 정리해 보겠습니다.1. 수면 시간이 부족하다가장 큰 원인은 수면 부족입니다.잠을 충분히 자지 못하면 면역 기능이 떨어집니다.특히 6시간 이하의 수면이 반복되면 감기에 걸릴 확률이 크게 높아진다는 연구도 있습니다...