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수익보다 멘탈이 먼저다, 투자 스트레스를 줄이는 현실적인 재테크 생각법

파란불에, 스트레스 한 가득~!!!투자를 시작하면 누구나 한 번쯤은 비슷한 감정을 경험합니다. 계좌를 열고 숫자를 확인하는 순간 심장이 철렁 내려앉고, 뉴스 한 줄에 기분이 오르락내리락하며, 수익보다 불안이 먼저 찾아오는 순간 말입니다. 그래서 요즘 재테크에서 가장 중요한 질문은 “얼마를 벌 수 있을까?”가 아니라 “이 투자를 하면서 내 멘탈이 버틸 수 있을까?”로 바뀌고 있습니다. 수익보다 멘탈이 먼저라는 말은 결코 감성적인 조언이 아닙니다. 오히려 장기적으로 살아남는 투자자들이 공통적으로 갖고 있는 가장 현실적인 사고방식에 가깝습니다.많은 사람들이 투자 스트레스를 느끼는 가장 큰 이유는 ‘통제할 수 없는 것’에 집착하기 때문입니다. 시장은 언제나 예측 불가능하고, 주가는 우리의 의지와 상관없이 움직입..

재테크&건강 07:56:44

2026년, 나만의 재무 설계 길잡이

생을 살다 보면 누구나 한 번쯤은“지금 이 방향이 맞을까?”라는 질문을 하게 됩니다.특히 미래에 대한 불안이 커질수록 자연스럽게 재무 설계와 자기계발에 관심이 쏠리게 됩니다.2026년을 바라보는 지금, 재무 설계는 단순한 돈 관리가 아니라삶의 방향을 잡는 중요한 기준이 되고 있습니다.2026년 재무 설계의 첫 번째 핵심은 가치 기반 소비입니다.이제는 싸고 유행하는 소비보다,나의 신념과 삶의 방향에 맞는 소비가 더 중요해지고 있습니다.자기계발, 건강, 경험, 환경을 생각한 소비처럼“왜 이 돈을 쓰는가?”를 스스로 설명할 수 있는 지출이 늘어나야 합니다.소비를 줄이기보다, 의미 없는 지출을 정리하는 것이 시작입니다.두 번째는 유연한 투자 포트폴리오입니다.주식이나 부동산 하나에만 의존하는 방식은 점점 위험해지..

재테크&건강 2026.01.14

정월대보름의 유래

달은 한국에서 음에 해당하여 여성으로 본다. 달은 여신, 땅으로 표상된다. 여신은 만물을 낳는 지모신으로 출산하는 힘을 가졌다고 생각했다. 또 달은 풍요로움의 상징이기도 하다. 한국에서는 대보름을 설과 같은 중요한 명절로 여겼다. 지방마다 차이가 있긴 하지만, 대개 대보름날 자정을 전후로 마을의 평안을 비는 마을 제사를 했다. 그 예로 전남 해남의 도둑잡이굿, 전남 완도 장보고당제, 전남 보성 벌교갯제, 세종특별자치시 전의장승제, 전북 고창 오거리당산제, 경북 안동 도산부인 당제, 경북 안동 마령동 별신제, 강원도 삼천 억던 남근제, 전북 김제 마현당제가 있다.정월대보름, 또는 대보름은 음력 1월 15일이다. 오기일(烏忌日)이라고도 한다. 한자어로는 '상원(上元)'이라고 하는데, 상원은 도교적인 명칭이다..

일반정보 2026.01.14

돈을 지킨다는 것의 진짜 의미

우리는 모두 더 나은 삶을 꿈꿉니다.경제적 여유, 마음의 안정, 자유로운 선택권.이 모든 바람의 중심에는 결국 돈이라는 현실적인 요소가 자리하고 있습니다.과거에는 돈을 얼마나 많이 버느냐가 성공의 기준이었습니다.공격적인 투자, 빠른 확장이 미덕처럼 여겨졌던 시대였죠.하지만 지금은 다릅니다.예측 불가능한 변수들이 넘쳐나는 시대에 우리는 점점 깨닫게 됩니다.돈을 불리는 능력만큼, 돈을 지키는 능력이 중요해졌다는 사실을 말이죠.돈을 지킨다는 것의 진짜 의미돈을 지킨다는 것은 단순히 소비를 줄이거나 저축을 늘리는 이야기가 아닙니다.내 자산의 흐름을 정확히 알고, 위험을 미리 인지하고, 대비하는 능동적인 태도를 말합니다.갑작스러운 실직이나 질병에 대비한 비상자금인플레이션에 대비한 자산 분산단기 수익보다 손실을 피..

재테크&건강 2026.01.13

“이 커리어로 5년 뒤에도 살아남을 수 있을까?”

2026년을 향해 가는 지금, 직장인에게 가장 중요한 질문은 더 이상“어떻게 승진할까?”가 아닙니다.이제는 “이 커리어로 5년 뒤에도 살아남을 수 있을까?”가 훨씬 현실적인 질문이 되었습니다.AI 기술의 빠른 발전, 조직 구조의 변화, 평생직장의 붕괴로 인해2026년은 직장인에게 하나의 커리어 분기점이 될 가능성이 큽니다. 준비된 사람에게는 기회가 되지만, 아무 준비 없이 흘러가면 위기가 되는 시점이기도 합니다.먼저 2026년의 직장 환경은 지금보다 훨씬 더 슬림해질 가능성이 큽니다.인원은 줄고, 역할은 넓어지며, 성과 기준은 더 냉정해집니다.단순 반복 업무나 보고용 업무, 중간 관리자 역할은 자동화되거나 축소될 가능성이 높습니다.즉, 시키는 일만 잘하는 사람은 점점 설 자리가 줄어듭니다.이런 환경에서 ..

재테크&건강 2026.01.12

귀촌 지원 정책, 현실적으로 꼭 알아야 할 핵심 정리

도시의 바쁜 일상에서 벗어나 자연 속에서의 삶을 꿈꾸는 분들이 점점 늘고 있습니다. 하지만 귀촌은 단순한 이사가 아닌 삶의 방식 자체를 바꾸는 선택이기 때문에 철저한 준비가 필요합니다. 이때 큰 도움이 되는 것이 바로 정부와 지자체의 귀촌 지원 정책입니다. 귀촌 지원 정책, 무엇을 지원해 줄까?귀촌 지원 정책은 크게 두 가지 방향으로 나뉩니다.경제적 정착 지원귀촌 정착 지원금농촌 주택 수리·신축 지원농업·농촌 창업 자금 지원청년·신규 귀촌인 대상 맞춤형 지원초기 정착 비용 부담을 줄여주는 것이 핵심이며, 일정 기간 거주 요건이나 영농 활동 조건이 붙는 경우가 많습니다.지역 적응·융화 프로그램귀촌인 교육 프로그램지역 주민 교류 행사마을 공동체 참여 지원귀촌은 사람과의 관계가 매우 중요한 만큼, 지역에 자연..

카테고리 없음 2026.01.11

시래기의 유래와 효능, 장단점 그리고 들깨시래기국 레시피

시래기의 유래와 효능, 장단점까지 한눈에!겨울이 다가오면 유난히 그리워지는 음식 중 하나, 바로 시래기입니다.푸근한 된장국, 들깨 시래기국, 시래기밥까지…옛날 어머니들이 해주시던 그 맛을 기억하시나요?오늘은 우리의 전통 식재료, 시래기의 유래와 효능, 그리고 알아두면 좋은 장단점까지 살펴보겠습니다.시래기의 유래: 가난 속에서 피어난 슬기로운 음식 문화시래기는 **무청(무의 잎과 줄기)**을 삶아 말린 것을 말합니다.예로부터 농촌에서는 무를 수확하고 남은 무청을 버리지 않고 삶아서 말려두었다가 겨울철 반찬 재료로 활용했죠.냉장고가 없던 시절, 자연 건조와 염장 등으로 식재료를 보관해야 했던 조상들의 지혜가 담겨 있습니다.조선시대 문헌이나 민속자료에도 시래기는 겨울철 대표 서민 식재료로 등장합니다.양반보다는..

멈춤은 실패가 아니다, 자기계발의 재정비시간

자기계발에 지쳤을 때, 멈춤은 실패가 아니다자기계발을 열심히 해온 사람일수록 어느 순간 깊은 피로감과 탈진을 느끼곤 합니다.매일 책을 읽고, 운동하고, 공부하며 스스로를 채찍질해왔지만 기대만큼의 성과가 보이지 않을 때 “이제 더 이상 성장할 수 없는 걸까?”라는 생각이 들기도 하죠.하지만 자기계발에 지쳤다는 사실 자체가, 그만큼 치열하게 살아왔다는 증거입니다.멈춤은 퇴보가 아니라 재정비의 시간 계속 달리기만 하면 결국 쓰러질 수밖에 없습니다.잠시 멈춰 숨을 고르는 시간은 실패가 아니라, 다음 단계를 위한 준비입니다.예를 들어 무리한 학습 계획으로 지쳤다면하루 2시간 공부 → 하루 15분 가볍게결과 중심 목표 → 과정 중심 습관처럼 방식을 바꾸는 것만으로도 다시 동력이 생길 수 있습니다.중요한 건 ‘완전히..

재테크&건강 2026.01.09

미래를 위한 준비, 목표설정

인생이라는 긴 여정 속에서 우리는 늘 더 나은 미래를 꿈꾸며 살아갑니다. 특히 자기계발과 재테크에 관심이 많은 분들이라면, 현재에 만족하기보다는 한 단계 더 성장하고 싶다는 마음이 클 것입니다. 그래서 많은 사람들이 해마다 목표를 세우지만, 시간이 지나면서 흐지부지되거나 작심삼일로 끝나는 경우도 적지 않습니다. 그렇다면 2026년을 준비하는 지금, 목표를 세울 때 무엇이 가장 중요할까요. 목표는 단순히 성공을 위한 장식이 아니라 삶의 방향을 잡아주는 나침반입니다. 막연한 다짐보다는 구체적인 시점과 기준이 있는 목표가 훨씬 강력한 힘을 가집니다. 예를 들어 “올해는 열심히 살겠다”보다 “2026년 말까지 자산 3천만 원을 만든다”와 같은 목표가 행동을 바꾸는 데 더 효과적입니다. 숫자와 기한이 들어가는 순..

재테크&건강 2026.01.08

재테크 정보 과잉 시대, 진짜 정보만 골라내는 법

재테크 정보 과잉 시대, 진짜 정보만 골라내는 법요즘 재테크 정보를 보다 보면 오히려 더 혼란스러워질 때가 많습니다.유튜브, 블로그, SNS마다 “무조건 오른다”, “단기간 고수익” 같은 말이 넘쳐나기 때문이죠.하지만 정보가 많다고 좋은 선택을 할 수 있는 건 아닙니다.오히려 어떤 정보를 걸러낼 줄 아느냐가 재테크의 핵심이 되고 있습니다.출처부터 의심하자재테크 정보는 누가 말했는지가 가장 중요합니다.수익을 보장한다는 개인 방송, 자극적인 제목의 콘텐츠는 경계해야 합니다.금융 당국, 공신력 있는 기관, 장기간 검증된 전문가의 분석을 우선적으로 참고하는 습관이 필요합니다. 정보의 ‘의도’를 읽어라모든 정보에는 목적이 있습니다.상품 판매, 제휴 수익, 클릭 유도 등 숨은 이해관계가 있는지 반드시 확인해야 합니..

재테크&건강 2026.01.07

지금 시작해야 하는 '노후 대비'의 모든 것

인생의 후반부를 어떻게 살아갈지는 지금의 선택에 달려 있습니다. 노후 대비는 아직 멀었다고 느껴질 수 있지만, 사실 가장 중요한 준비 중 하나입니다. 저 역시 예전에는 “아직은 괜찮겠지”라며 미뤄왔지만, 조금만 현실적으로 생각해보면 지금 시작하지 않으면 나중에 더 큰 부담으로 돌아온다는 걸 깨닫게 됩니다. 그래서 오늘은 왜 노후 대비를 지금부터 시작해야 하는지, 꼭 짚고 넘어가고 싶습니다. 가장 큰 이유는 역시 시간입니다. 노후 대비에서 시간은 그 어떤 투자 상품보다 강력한 무기입니다. 매달 적은 금액이라도 일찍 시작하면 복리 효과가 쌓이면서 결과는 전혀 달라집니다. 같은 금액을 투자해도 시작 시점이 10년만 달라져도 은퇴 자산의 규모는 크게 차이가 납니다. 늦게 시작할수록 더 많은 돈을 넣어야 하고, ..

재테크&건강 2026.01.06

2025,2026년 직장인 부업 트렌드, 당신을 위한 완벽 가이드

안녕하세요. 매일 반복되는 일상 속에서도 더 나은 미래를 고민하는 분들을 위한 글입니다. 직장 생활을 하다 보면 안정적인 월급만으로는 부족하다는 생각과 함께, 성장과 수입을 동시에 잡을 수 있는 방법을 자연스럽게 찾게 됩니다. 그 과정에서 부업은 이제 선택이 아닌 하나의 흐름이 되었습니다.2025년에서 2026년으로 넘어가면서 직장인 부업은 단순한 시간 노동에서 벗어나, 개인의 전문성과 경험을 활용하는 방향으로 빠르게 변화하고 있습니다. 예전처럼 체력을 소모하는 부업보다는, 내가 가진 지식과 관심사를 기반으로 한 디지털 중심 부업이 더욱 주목받고 있습니다. 가장 대표적인 흐름은 콘텐츠 기반 부업입니다. 블로그, 유튜브, SNS처럼 자신의 생각과 경험을 기록하고 공유하는 활동이 수익으로 이어지는 구조가 점..

재테크&건강 2026.01.05
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