아리네

1. 설악산 – 공룡능선 / 대청봉 코스위치: 강원도 속초 / 양양난이도: 중~상급추천 시기: 10월 초 ~ 중순 (다음)설악산은 한국을 대표하는 단풍 명소입니다. 높고 험한 능선, 깎아지른 암릉, 계곡과 어우러지는 단풍은 한 컷의 풍경으로 남기기에도 부족함이 없습니다.추천 코스: • 오색 → 대청봉 → 소공원 (혹은 반대로) • 공룡능선을 거치는 루트는 경치가 뛰어나지만 체력 소모가 크므로 준비가 필요합니다팁: · 단풍 절정 시기엔 등산객이 몰릴 수 있으니, 하루 일찍 출발하는 게 좋아요 · 중간중간 쉼터와 전망 포인트가 많으니 여유 있게 감상하며 올라가세요2. 내장산 – 신선봉 코스위치: 전라북도 정읍난이도: 보통추천 시기: 10월 말 ~ 11월 초 (여행톡톡)‘호남의 금강산’이라 불릴 만큼 내장산의..

영화보러 나갔다가, 시간이 남아 들렀던 슬라임카페에요.첫째가 12살인데 이 나이 되도록 처음 데려와봤습니다.ㅎㅎ자기보다 어린애들밖에 없다며, 안한다고 그냥 가게 구경이나 하겠다더니... 시간 다지나 가겠다고 고집...;;;동생과 함께 체험했어요.그른것은 지글링 슬라임. 둘째도 누나따라 지글링 슬라임.누나가 어려서 슬라임으로 온 집안 칠하고, 옷에도 칠하고 징글징글하게 갖고 논뒤 집에 슬라임 금지라 잘 만져보지도 못하던 것인데... 얼결에 득템합니다. ㅋ30분가량 체험 하고 이제 영화보면되겠다하고 영화관 올라갔더니, 범계 cgv가 아니라 평촌cgv라네요.;;후다닥 택시타고 평촌가서 겨우 관람 마쳤습니다.#슬라임카페#범계킴스아울렛

“출처: GoodFreePhotos / Public Domain” 수도권 근교 수목원의 매력과 추천 장소 🌿도심에서 차로 1~2시간 거리면 자연 속에서 여유롭게 산책하고 힐링할 수 있는 수목원이 많습니다. 이번 글에서는 수도권 근교에서 방문하기 좋은 수목원들을 소개하고, 각각의 특징과 방문 팁을 정리해보겠습니다. 나들이나 가족 휴식, 사진 촬영 장소로도 훌륭하니 블로그 글에 활용하시기 좋습니다. 수목원의 매력과 방문 이유나무와 식물, 숲길이 주는 심리적 안정감과 스트레스 해소 효과사계절마다 다른 풍경(꽃, 잎, 눈, 겨울 정원 등)을 즐길 수 있음운동화 신고 걷기 좋은 산책로 + 피크닉이나 가족 나들이 공간도심을 벗어나면서도 너무 멀지 않아 부담 없는 거리 추천 수목원 4곳 1. 아침고..

서울 및 수도권 거주자들에게 온천은 일상에서 벗어나 몸과 마음을 힐링할 수 있는 좋은 방법입니다. 대중교통이나 자가용으로 당일치기 또는 1박으로 다녀오기 좋고, 온천수의 성분에 따라 피로 회복, 피부 미용, 순환 개선 등 다양한 건강 효과도 기대할 수 있습니다.다음은 실제로 많이 추천되는 온천 & 스파 명소들이며, 특징과 팁을 함께 담아봤어요. 🔍 추천 온천 / 스파 명소 5곳1. 포천 신북 온천 (스프링폴 온천리조트)위치: 경기도 포천특징: 지하 600m에서 끌어올린 중탄산나트륨 온천수로 피부 미용과 피로 회복에 좋다고 알려져 있습니다. (여행톡톡)볼거리 & 팁: 노천탕이 2개 운영되며, 온도와 기온에 따라 운영시간이 제한되기도 합니다. 겨울철엔 얼음 온도 조건에 주의하세요. (여행톡톡)추천 일정..

🍁 한국의 가을 제철음식: 맛과 건강을 담은 계절의 선물가을은 수확의 계절입니다. 선선한 바람이 불기 시작하면 들과 산에서는 풍성한 먹거리들이 쏟아지고, 우리의 밥상은 더욱 다채로워집니다. 한국의 가을은 단순히 날씨가 좋은 계절 그 이상으로, 자연이 주는 건강한 음식이 가득한 시기입니다. 오늘은 한국의 가을에 꼭 먹어야 할 제철음식들을 소개합니다. 1. 🌾 햅쌀과 가을 곡물가을이 오면 가장 먼저 떠오르는 음식은 햅쌀입니다. 추수 직후 갓 도정한 햅쌀은 쫀득하고 윤기가 흐르며, 밥맛이 한층 더 깊고 구수합니다. 이 시기의 쌀은 영양도 풍부해 비타민 B군, 식이섬유, 미네랄 함량이 높습니다.또한, 찰보리, 율무, 수수, 기장 같은 가을 곡물은 가볍게 밥에 섞어 먹거나 죽으로 만들어 먹으면 소화에 좋고..

추석연휴,아이들이 심심해 하는 모습이 그래서.. 영화도 볼겸 번화가로 향했습니다.영화는 아이들이 보고싶어했던 코난~~.범계역 cgv를 예매했다고 생각했는데, 티켓출력하려보니 평촌 cgv더라고요. 생각지도 못한 해프닝에 20분 남겨두고 택시잡아타고 평촌 cgv로 갔다가 관람 후 전철로 범계역에 돌아왔습니다.그리고 방문한 회전초밥집 스시노칸도...초1 초5 아이와 엄마는 30접시 이상을 박살내는군요;;; ㅎㅎ비가 오는 날씨라 미니우동 하나 시키고, 간만의 외식 즐겁게 마치고 돌아왔습니다.#범계역#스시노칸도

자연 치유를 돕는 허브 혼합물, 에시악(Essiac)의 효능과 부작용최근 건강에 관심이 높아지면서, 자연에서 얻은 대체요법들이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 **‘에시악 차(Essiac Tea)’**는 면역력 강화와 암 보조 치료제로 입소문을 타며 많은 이들의 관심을 끌고 있는 전통 허브 혼합물입니다. 하지만 그 효과와 함께 반드시 숙지해야 할 부작용도 존재합니다. 이번 글에서는 에시악의 구성 성분, 효능, 그리고 부작용에 대해 균형 잡힌 시각으로 알아보겠습니다.1. 에시악이란 무엇인가?**에시악(Essiac)**은 1920년대 캐나다 간호사 **르네 케이스(René Caisse)**에 의해 대중화된 허브 차입니다. '에시악'이라는 이름은 그녀의 성(Caisse)을 거꾸로 쓴 것에서 유래했죠. 르네 케..

한천가루로 만든 여름 간식.우유 수박 푸딩입니다.첫째가 한참 크는시기라서, 하교 후 저녁 먹고 양이 차는 간식을 그렇게 찾는데요.제 건강 상의 이유로 밀가루를 자제하고 있어서, 빵이나 밀가루 간식거리를 항상 준비해 두는게 내키지 않아서요.한 여름 컨디션 난조고 불앞에 서는게 힘들긴 했지만, 아이들 간식으로 만들었습니다.수박 다듬는걸 첫째 시켰더니, 수박씨가 남아서 가라앉았더라고요.어쨌든 다듬은 수박 갈고, 우유 끓여서 한천가루 넣고 굳혔어요.단맛은 올리고당과 꿀로 대신했는데..한천은 푸딩과는 다른 식감이긴 하지만 건강면에서 부담이 없고 아이들도 잘 먹어서 괜찮았답니다.현재는 우유로만 한천젤리를 만들어달라고 하는데 그것도 괜찮을것 같아요.아이들 간식 마땅치 않을 때, 나쁘지 않았던 한천젤리였습니다.#한천젤..

집 근처 가성비 맛집, 푼푼에 다녀왔습니다. 친구들과 모임 가지면서 처음 가본 곳인데 맛도 괜찮고, 4인셋 비용대비 가성비가 좋더군요. 샐러드 식전빵 몇 가지 중 선택할 수 있었던 음료, 커피. 좀 짭짤하긴 했지만 그래도 맛있었던, 명란 리조또. 파스타. 스테이크 루꼴라 피자. 후식 아이스크림. 아담한 정원 분위기를 즐기면서, 가볍게 식사할 수 있는 분위기가 마음에 들었습니다. 다음에는 아이들 데리고 가족끼리 한번 더 방문할까합니다. ㅎㅎ

간만에 초밥만들기를 했습니다.예전에는 한 번씩 생각날때마다 잘 만들어 먹었습니다만(결혼전, 근처에 초밥집이 없을 때)결혼하고 나서는 음식하는게 왜 이리 귀찮은 지.... 게다가 결혼초 신랑은 초밥&회도 별로 안 좋아해서 그냥 마트에서 회 한접시 사다가 먹곤 했는데요.그리고 아이들 크면서 아이들이 제 입맛 따라 연어초밥을 굉장히 좋아하게 되었습니다만, 그래도 마트에서 한두팩씩 사다 먹거나, 아주가끔 초밥부페 외식, 그리고 배달음식으로 아쉬움을 달랬습니다.하지만 몇년 사이에 배달이나 집앞 마트에 가도 초밥이 흔했기에, 만들어 먹는 건 안하게 되더라고요. 한동안 맞벌이하며 시켜먹는게 간단해서 더 손댈일이 없었는데... 얼마전 시켜먹던 초밥집, 그리고 마트표. 모두 왜 그리 비리고 맛이 없어졌는지....ㅜ..