아이 면역력, 식단으로 키우는 법! 성장기 건강을 지키는 면역력 강화 식단 가이드아이들이 많이 앓기 시작하는 계절이 돌아왔습니다. 저희 아이도 벌써 몇 번째 병원 방문을 했는지 모르겠네요. 항상 건강에 대해 신경을 쓰고 있지만, 그래도 나이가 어린 둘째는 계절에 감기 한 두번씩은 꼭 앓고 지나는 것 같아요.;;;;아이의 건강을 위해 무엇을 해야 할지 생각해봤습니다.">가장 먼저 점검해야 할 것은 식단입니다.아이의 면역력은 식탁에서 시작됩니다.이 글에서는 아이 면역력에 좋은 음식, 식단 구성법, 추천 레시피까지 알려드릴게요. 왜 아이는 면역력이 약할까?아이들은 성장 중인 면역 시스템을 가지고 있어 외부 자극에 민감합니다.그렇기 때문에 영양소가 균형 잡힌 식사가 매우 중요해요.전문가들은 “균형 잡힌 식단이 ..