💖 암 생존자를 위한 마음 건강 회복 습관몸이 나았다면, 이제 마음을 돌볼 시간암을 진단받고 치료받는 동안 우리는 몸의 회복에 집중합니다.그러나 치료 이후에도 여전히 우리 안에는 두려움, 우울, 고립감이 자리하고 있곤 합니다.많은 생존자들이 “이제부터 어떻게 살아야 하지?”라는 질문 앞에 서게 됩니다.그 질문에 대한 답은 바로 ‘마음 건강’의 회복에 있습니다.🧠 암 이후, 마음도 후유증이 있다치료가 끝났는데도 불구하고…매사에 의욕이 없고 무기력하다작은 통증에도 재발이 두렵다사람 만나는 것이 부담스럽고 피하게 된다“이제 끝났는데 왜 나는 계속 괴로울까?”라는 죄책감이 든다이러한 감정은 암 생존자에게 매우 일반적이며,이는 **‘생존자 후유증(Post-cancer syndrome)’**의 일부입니다.🌿 ..