아침보다 저녁이 더 힘든 이유 (몸이 보내는 신호입니다)이상하게 이런 날이 많지 않나요?아침에는 그럭저럭 괜찮았는데👉 오후가 지나고 저녁이 되면갑자기 피곤해지고아무것도 하기 싫어지고기운이 확 떨어지는 느낌심지어“왜 이렇게 저녁이 더 힘들지?”라는 생각이 들 때도 있습니다.저도 한동안 이 상태를 계속 겪었습니다.아침에는 괜찮은데👉 저녁만 되면 완전히 방전되는 느낌처음엔 단순히 “일을 많이 해서 그런가?”라고 생각했지만사실은 더 중요한 이유들이 있었습니다.✔ 아침보다 저녁이 더 힘든 이유 6가지1. 하루 동안 에너지를 모두 소모했다">가장 단순하지만 가장 중요한 이유입니다.일생각스트레스이 모든 것이👉 에너지를 계속 소모합니다그래서 저녁에는👉 “남은 에너지가 거의 없는 상태”가 됩니다2. 뇌 피로가 누..