최근 한 달 정도 꾸준히 유산균을 복용했다.평소 장 건강이 좋지 않은 편은 아니었지만, 나이가 들수록 건강관리에 신경을 써야겠다는 생각이 들어 유산균을 챙겨 먹기 시작했다. 그런데 한 달쯤 지나자 예상하지 못했던 일이 생겼다.갑자기 설사를 하기 시작한 것이다.처음에는 장염인가 싶었다. 컨디션도 좋지 않았고 속도 불편했다. 그런데 문득 이런 생각이 들었다."혹시 유산균 때문인가?"인터넷을 찾아보니 나처럼 유산균을 먹은 뒤 설사나 복통을 경험하는 사람들이 생각보다 많았다.유산균을 먹고 설사를 하는 이유는?">유산균은 일반적으로 장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.하지만 사람에 따라서는 복용 초기 또는 장내 환경이 변화하는 과정에서 일시적인 불편감을 겪기도 한다.대표적인 증상으로는설사복부 팽만감가스 증..