불안증은 누구나 일시적으로 경험할 수 있는 감정이지만, 그 강도가 지나치거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 지속되면 ‘불안장애(Anxiety Disorder)’로 분류됩니다.아래에서는 불안증의 원인, 증상, 종류, 치료 및 관리 방법을 체계적으로 정리해드릴게요. 🧠 불안증이란?불안증(불안장애)은 지나친 걱정, 긴장, 두려움이 장기간 지속되어 신체적·정신적 불편을 초래하는 상태입니다. 단순한 스트레스 반응과 달리, 이유 없이 불안이 반복되거나 상황에 비해 과도하게 나타나는 것이 특징입니다. ⚠️ 주요 원인유전적 요인가족 중 불안장애를 가진 사람이 있을 경우 발병 위험이 높습니다.뇌 신경전달물질의 불균형세로토닌, 도파민, GABA 등의 불균형이 불안을 악화시킬 수 있습니다.심리적 요인완벽주의 성향..