“목이 조금 따끔하다.”“몸이 약간 으슬으슬하다.”이런 느낌이 들 때가 있습니다. 보통 우리는 이렇게 생각합니다.“괜찮겠지, 하루 지나면 낫겠지.”하지만 대부분의 경우 이때 제대로 관리하지 않으면 감기가 심해집니다.저도 예전에는 감기 초기를 그냥 넘겼다가며칠 동안 고생하는 일이 많았습니다.하지만 몇 가지 습관을 바꾸고 나서는감기가 심해지기 전에 멈추는 경우가 많아졌습니다.오늘은 감기 초기에 하면 좋은 행동 7가지를 정리해 보겠습니다.1. 따뜻한 물을 자주 마신다감기 초기에는 수분 섭취가 매우 중요합니다.물을 충분히 마시면점막이 촉촉해지고바이러스 활동이 줄어들며몸의 회복이 빨라집니다.특히 따뜻한 물이나 차가 도움이 됩니다.추천 음료따뜻한 물생강차꿀차2. 몸을 따뜻하게 유지한다몸이 으슬으슬하다면 체온이 떨어..