지난주 토요일, 이번주 토요일 장 보러 다녀왔습니다.

지난주에는 앱테크로 모아두었던 상품권을 이용, 이마트에서 샐러드 용 야채 위주로 장을 봤고요. 이번주에는 어머님댁 들러 김치랑 기타 등등을 가지고 오면서, 정육점에 들렀답니다.


마트에서 고기 사면 너무 양이 작고, 작아서 한두팩 더 담다 보면 금액이;;;;
지역화폐 10%할인으로 충전해두고, 벼르다가 정육점 들렀습니다.
등뼈2kg
찌개용 돼지고기 앞다리살 600g
국거리용 한우 600g
수입산 샤브샤브용 고기 600g씩, 두팩.
....제육볶음용 돼지고기를 깜박했는데, 그건 다음달에 봐서 살까 싶어요. 총 63500원 내외로 준 것 같고요. 이 정도 분량이면 국끓여 먹고, 감자탕 해먹고, 찌개 해먹고... 두 달 가량은 먹지 싶습니다.
샤브샤브 고기만 해도 1.2키로 30000원 줬는데, 집앞 마트에서는 300그램 한팩에 만원정도(그것도 40프로 세일가격에 집어들었을때)라서, 정육점 가서 사와야지 하고 별렀었네요. ㅎㅎ
장 보면서, 한달 10만원 아끼는 스마트 쇼핑 전략을 알아보았습니다.
🛒 한 달 10만 원 아끼는
스마트 쇼핑 전략 – 사지 않는 게 절약이다!
“마트만 갔다 오면 왜 항상 5만 원은 넘게 나오죠…?”
“진짜 필요한 것만 사려고 했는데, 왜 이렇게 많이 담았지?”
“한 달 식비는 고정인데 장바구니는 늘 비어 있어요.”
물가 오르고, 지갑은 얇아지고…
이제는 무작정 아끼는 게 아니라, 똑똑하게 아껴야 할 때!
오늘은 **한 달 10만 원 이상 아낄 수 있는 ‘스마트 쇼핑 전략’**을
실전 위주로 정리해드립니다.
✅ 전략 1. 장보기는 '앱'으로 먼저 한다
📲 장보기 전 메모앱 / 장보기 앱 활용
- 꼭 필요한 품목만 미리 적어두면
불필요한 유혹 구매 차단!
추천 앱:
- 마이리틀쇼퍼 (카테고리별 정리 좋음)
- 똑똑가계부 or 네이버 메모
- 마켓컬리/쿠팡/SSG 장바구니 저장 기능 활용
📌 ‘살지 말지 고민 중인 제품’은 72시간 규칙 적용!
→ 바로 사지 말고 3일 후 결정하면 70%는 안 삽니다 😄
✅ 전략 2. 타이밍이 가격을 결정한다
시점 혜택 예시
| 월말 / 월초 | 카드사별 청구할인 or 캐시백 이벤트 |
| 수요일·목요일 오전 | 마트 앱 ‘타임특가’ 자주 열림 |
| 명절 직후 | 선물세트 재고 떨이 → 초특가 기회 |
💡 정해진 요일에 장 보는 습관만 들여도
10~30% 절약 가능해요.
✅ 전략 3. 1+1 대신 낱개 단위를 본다
- 1+1이 더 싸다고 무조건 사면, 결국 안 쓰고 버리는 것
→ "지금 필요한 양"만 사는 게 진짜 절약!
💡 대형마트보다 동네마트·시장에서 낱개 구매가 유리할 때 많음
✅ 전략 4. 가격 비교는 필수! (체크 앱 2가지)
- 에누리 / 다나와 / 쿠팡 가격 비교로
지금 사려는 제품이 진짜 최저가인지 확인!
📌 특히 **고정 지출 품목 (세제, 화장지, 기저귀 등)**은
1개월 단위 비교 → 가성비 브랜드로 교체하는 게 핵심
✅ 전략 5. 멤버십·쿠폰은 아낌없이 활용
- 이마트, 홈플러스, 롯데마트 등 장보기 전 앱 열기 습관
→ 전용 쿠폰 / 적립 포인트 / 제휴카드 할인 확인 - 배달앱/커머스 앱도
→ “쿠폰함” 먼저 확인하고 결제하기
💡 토스, 뱅크샐러드 같은 금융 앱에서
“이번 달 카드 할인 받은 금액” 자동 정리됨
✅ 전략 6. 브랜드만 고집하지 않기
- 대체재 브랜드 찾기 → PB상품(자사 브랜드) 활용
- 예:
- 이마트 노브랜드
- 홈플러스 싱글팩
- GS 더프레시 심플리쿡 등
👉 품질은 괜찮고 가격은 20~40% 저렴!
✅ 전략 7. 무지출 데이와 함께 설계
- 주 1회 무지출 데이 +
- 주 1회 장보기 데이 지정 =
👉 불필요한 중복 소비 차단
📌 한 달 장보기 횟수 줄이는 것만으로도
10만 원 이상 자동 절약 가능해요.
💬 마무리하며
우리는 매일 소비합니다.
하지만 그 소비의 순간마다 선택지가 있습니다.
- 꼭 필요한가?
- 조금 더 싸게 살 수 있는 방법은 없을까?
- 다음 주까지 기다려도 괜찮을까?
이런 질문 한 번씩만 던져도
한 달 10만 원은 ‘슬기롭게’ 절약 가능합니다 😊
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